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 開催期間：令和６年６月１３日（木）18:30~20:30
夏に向かって“涼しさ”を感じる“寄せ植えと苔玉”を作ります。
申込開始 令和6年5月25日(土)10:00から
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和6年6月6日(月)~7月8日(月) 全2回 18:30～19:45
ご自分の体重を利用したトレーニングで運動不足解消と、筋力ＵＰを目的とします。
申し込み 令和6年5月4日(土)10:00から
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和6年6月 6日、13日、20日、27日 木曜日 14:00～15:15
音楽に合わせて青竹を踏みながら脳と足裏に刺激を与えて、スッキリとした爽快感と疲労回復・デトックス・冷えやむくみの
改善や脳の活性化を目指す欲張りなプログラムです。
令和6年5月4日(土)10時より受付開始！
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和6年6月6日(木)～6月27日(木) 全4回 10:30～11:45
ストレッチ、軽い有酸素運動、筋トレを楽しく行い、血流を良くして心地よさからカラダを喜ばせましょう。
申し込み 令和6年5月4日(土)10:00から
詳細はPDFファイルにて
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